中新網四川新聞5月28日電 (姜強)隨著高考的臨近，為緩解考生們的心理壓力，德陽市各高中學校采取多種疏導方法，常態化開展考前心理健康教育工作，幫助考生以積極樂觀、健康自信的狀態應對高考。

　　5月27日，走進德陽市未成年人心理成長指導中心，心理老師正在通過宣教減壓、疏導減壓、關愛減壓等形式，幫助考生在備考中放松身心，釋放壓力。

　　“大多數同學面臨的問題主要是學業壓力和考試焦慮，對此，我們通過心理團輔、心理講座、心理活動等方式對同學們進行心理輔導。”德陽市未成年人心理成長指導中心心理教師陳怡心表示，會盡自己最大的努力守護學生的心理健康。

　　據了解，德陽市未成年人心理成長指導中心設在德陽五中，面向全市開放。該中心充分發揮高中心理輔導室和專兼職心理教師的作用，及時為考生和家長提供心理疏導和援助等志愿服務。

　　“通過一對一的交流方式，我們能及時掌握學生的情緒狀態和思想動態，給予他們積極關注、及時引導和支持，幫助他們克服焦慮，調整心態，從而為他們提供更貼心、更個性化的幫助。”德陽五中高三老師鄒雨奇說。

　　在德陽中學的學生心理成長中心，個體咨詢室、沙盤室、宣泄室、各類解壓玩具一應俱全，學校的專職、兼職心理老師定期開展心理專題講座，為學生和家長進行考前心理輔導、心理減壓訓練和高考心理輔導微課等，疏導學生和家長情緒，提供科學備考建議，鼓勵學生以輕松、樂觀、自信的心態迎接高考。

　　此外，德陽中學在課余時間還積極開展多種趣味活動，通過團體運動轉移學生注意力，有效緩解學生的緊張情緒。“我們學校為高三學生開展了一系列心理減壓活動，旨在幫助他們學會如何面對壓力、緩解情緒，以便在高考的考場上穩定發揮，展現出自己的最佳水平。”德陽中學心理教師李佳佳說。(完)